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走出抑郁和恐惧 做自己情绪的主人

Fri, 01 Mar 2024 14:00:00 GMT+08 ~ Fri, 01 Mar 2024 16:30:00 GMT+08
新悦人生心理教育

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    走出抑郁和恐惧,做自己情绪的主人


    时代面临转型,你的情绪是否严重的阻碍你的进步和成长!

    本来就情绪波动或压抑的我们,

    愈加被抑郁,焦虑,迷茫,无力,疲惫、消沉所淹没。

    一点点小事,一个眼神或许就emo了。

    无论是一个人还是肩负一个家庭,压倒自己的不是重担,而是巨大的压力感。

    最累的是自己。怎么活成这样了。

    在新的时代来临时,怎么办?


    不想被情绪拖累,就主动学习了解和掌控它吧!


    沙龙内容:

    1. 了解情绪

    2. 表达和管理情绪

    3. 转化情绪

    4. 现场体验


    时间:2024年3月1日下午14:00-16:00

    地点:北京朝阳区三元桥霄云中心A1705

    报名费:60元/人, 二人同报免1人。

    联系:吴老师 18614091875




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